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독감 격리기간이란, 독감에 감염된 사람이 다른 사람에게 바이러스를 전파하는 것을 막기 위해 자가 격리하는 기간을 말합니다. 보통 증상이 나타난 후 5-7일 동안이 가장 전염성이 강하다고 알려져 있습니다. 그러나, 증상이 완전히 사라질 때까지 외부와의 접촉을 최소화하는 것이 좋습니다. 이 기간은 개인의 건강 상태와 면역력에 따라 다를 수 있습니다. 

이 기간 동안에는 가급적 집에서 쉬고, 다른 사람과의 접촉을 피하며, 개인 위생을 철저히 지키는 것이 중요합니다. 특히, 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 팔꿈치로 입과 코를 가리고, 손은 자주 씻는 것이 좋습니다. 또한, 사용한 물건은 가능한 한 자주 청소하고 소독하는 것이 바람직합니다.

B형 독감 격리기간

B형 독감의 격리기간은 일반적으로 발병 후 5일 정도입니다. 이 기간 동안, 환자는 다른 사람들과의 접촉을 최소화하고, 개인 위생을 철저히 지키는 것이 중요합니다.

격리기간 동안의 주요 사항은 다음과 같습니다:

개인 위생

자주 손을 씻고, 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 팔꿈치로 입과 코를 가리는 등의 개인 위생을 철저히 지키는 것이 중요합니다.

접촉 최소화

격리기간 동안에는 다른 사람들과의 접촉을 최소화해야 합니다. 특히, 독감이 전파

될 수 있는 공공장소를 피하는 것이 좋습니다.

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휴식

몸이 회복될 수 있도록 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 이는 면역력을 높이고, 바이러스와 싸우는 데 도움이 됩니다.

의사와의 상의

증상이 개선되지 않거나 악화된다면 즉시 의사와 상의해야 합니다. 또한, 격리기간이 끝난 후에도 증상이 완전히 사라지지 않았다면 의사와 상의하는 것이 좋습니다.

격리기간 이후

격리기간이 끝난 후에도 증상이 완전히 사라질 때까지는 다른 사람들과의 접촉을 최소화하는 것이 좋습니다. 이는 독감 바이러스가 여전히 전파될 수 있기 때문입니다.

이러한 조치를 통해 자신뿐만 아니라 주변 사람들을 보호하고, 독감의 확산을 막을 수 있습니다.

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